Hình: Tay sạch cứu mạng (nguồn: ucsfmedicalcenter.org)

Virus cúm đại dịch H1N1 2009 có các con đường lây lan tương tự như virus cúm thông thường.

Hai con đường phổ biến nhất trong số đó là người bị lây (1) hít phải giọt lỏng bắn ra do người bệnh hắt hơi/ho, hoặc (2) chạm tay vào bề mặt tiếp xúc như bàn ghế, nắm cửa chứa virus, hoặc bắt tay với người bệnh, rồi sau đó chạm tay lên mặt mình.

Đối với virus bay ra trực tiếp từ người hắt hơi/ho, triệu chứng hắt hơi/ho của người đối diện sẽ dễ được bạn nhận thấy trực tiếp, và ngay lập tức bạn sẽ tự cảm nhận được rằng phải tránh tiếp xúc với người bệnh để bản thân mình không bị lây virus từ họ.

Nhưng đối với virus nằm trên các bề mặt tiếp xúc như bàn ghế, nắm cửa, hoặc tay người có mang virus nhưng không biểu hiện triệu chứng bệnh, bạn sẽ rất khó để tránh được chúng vì hoàn toàn không có biểu hiện gì để bạn nhận biết rằng virus đang tồn tại trên các nơi đấy.

Khi đi làm việc, bạn không thể tránh việc mở/đóng cửa, cầm nắm giấy tờ, bắt tay người khác.

Và tương tự, bạn không thể tránh được việc đưa tay vuốt mặt, gãi ngứa một chỗ nào đấy trên mặt, hoặc sờ tay vào mũi/miệng.

Tất nhiên là bạn nên rửa tay thường xuyên để tẩy sạch virus, nhưng việc rửa tay không phải lúc nào cũng được thực hiện.

Vậy thì làm sao có thể làm giảm thiểu nguy cơ bị nhiễm virus khi vừa có thể phải chạm tay vào virus, vừa có thể phải chạm tay vào mặt?

Một cách đơn giản mà có thể sẽ rất hiệu quả để tránh chạm tay có thể có chứa virus lên mặt mình là bạn hãy phân chia công việc cho hai tay.

Hãy để tay phải làm tất cả các công việc bình thường hàng ngày, bao gồm cả mở/đóng cửa, cầm nắm giấy tờ, bắt tay người khác.

Ít ai dùng tay trái để mở cửa, cầm nắm, hay bắt tay người khác.

Hãy dùng tay trái của mình để làm tất cả các việc liên quan đến mặt/đầu của bạn.

Đối với người thuận tay trái, hãy cố gắng chuyển sang tay phải để làm các công việc thường ngày, và dành riêng tay trái cho viết lách và sờ lên mặt.

Đây có thể là một biện pháp đơn giản nhưng hữu hiệu để bạn tự phòng cúm cho mình trong mùa đại dịch.

Hồ Xuân Thiện

Ghi chú: Tôi có thói quen thỉnh thoảng vuốt mặt mình khi muốn tỉnh táo để làm một việc gì đấy. Tối qua đẩy của bước vào một quán bia để xem bóng đá, tôi chợt phát hiện ra con người không thể nào tránh được thao tác mở cửa. Vấn đề là 1 cánh cửa nơi công cộng lại có thể đã được hàng trăm người khác sờ vào trước khi tôi sờ, và với vận tốc lây lan của virus cúm hiện nay thì không có gì bảo đảm rằng không có ai trong số họ mang virus cúm. Tôi chợt nghĩ ra biện pháp dùng riêng tay phải mở cửa, tay trái để vuốt mặt. Tuy nhiên, biện pháp này có thể khó thực hiện với người Ấn Độ.